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46 साल की उम्र में खुद को फिट रखने के लिए क्या करती हैं सुष्मिता सेन
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बॉलीवुड एक्ट्रेस और पूर्व यूनिवर्स सुष्मिता सेन ललित मोदी के साथ अपने रिलेशनशिप को लेकर पिछले कुछ दिनों से चर्चा में हैं।
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इन्हीं वजहों से सुष्मिता एक बार फिर सुर्खियों में आ गई हैं। वह अक्सर अपनी फिटनेस को लेकर भी सुर्खियों में रहती हैं।
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सुष्मिता 46 साल की उम्र में भी फिटनेस के मामले में दूसरी अभिनेत्रियों को मात देती हैं।
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सुष्मिता सोशल मीडिया पर भी काफी एक्टिव रहती हैं और अपनी फिटनेस वीडियो शेयर करती रहती हैं.
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उनका फिटनेस सीक्रेट स्विमिंग भी है, सुष्मिता को स्विमिंग बहुत पसंद है।
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सुष्मिता अपने फिटनेस रूटीन में योग को भी शामिल करती हैं। इसके अलावा पावर योगा और रिंग जिमनास्ट भी उनकी फिटनेस का हिस्सा हैं।
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इन सबके अलावा वह जिम जाकर भी अपनी बॉडी फिटनेस को मेंटेन करती हैं।
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एक्सर्साइज के अलावा सुष्मिता अपनी डाइट का भी ख्याल रखती हैं। वह रोज सुबह अदरक वाली की चाय लेती हैं।
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इसके अलावा वह दिन भर अपनी डाइट में फल-सब्जी का जूस, अंडे, दलिया, उपमा, इडली, दाल, चावल, मछली, चिकन आदि का सेवन करती हैं।